後悔しないための４０代の生き方とは？人生が激変する５つのポイント
最終更新日:2020年4月13日
人生１００年時代、４０代は人生の後半戦スタートのタイミングとも言えます。
２０代、３０代のときに比べ加速度的に時間が経過していくので毎日を大切に生きるべきです。
今回は、後悔しないための４０代の生き方について５つのポイントを紹介します。
２０代、３０代のときに比べ加速度的に時間が経過していくので毎日を大切に生きるべきです。
今回は、後悔しないための４０代の生き方について５つのポイントを紹介します。
４０代で後悔しない生き方をするには、できること、できないことの整理から
２０代から見たら４０代はおじさん・おばさんで、人生が終わっているように見えるかもしれませんが、６０代、７０代の方からすれば４０代なんてまだまだこれからだろうと見られます。このように４０代は周囲からの見られ方も変わってきますが、４０代にもなると自身への見方も変わってきます。
先にも述べたように４０代は人生の後半戦スタートです。今までのようにたっぷり時間が残されているわけではありません。
ですので、この先“芽”がでなそうな苦手分野の改善に力を注ぐよりも、自分にできる部分を取り分けて、そこに注力した方が生産性がありますし、後悔しない人生を送ることができます。
自分にできること、できないことを整理した上で、以降で紹介する５つのポイントを参考に、これからの生き方をプランニングしていくとよいのではないかと思います。
１．健康と時間をより一層大切にする
４０代はたっぷり時間があるわけでもないが、余裕があるわけでもありません。これからの人生を幸福に過ごせるかどうかの大切な転換期でもあるわけです。
そのような大切なときに健康や時間がなくなってしまったとしたら、残りの人生は殺伐としてしまうでしょう。
健康と時間はある意味、相関関係にあります。
健康を失えば人生の時間が短くなる可能性がありますし、病院のベッドで過ごす時間が増え、自分のやりたいことに使える時間が減ってしまいます。
また、時間がないという人は睡眠時間を削ったり休息を取らずに仕事や家事をして健康を失う可能性があるわけです。
ですので、４０代からは健康と時間をより一層大切になってきます。
また、時間がないという人は睡眠時間を削ったり休息を取らずに仕事や家事をして健康を失う可能性があるわけです。
健康や時間は、貯金のように貯めておくことができませんし、必要なときに切り崩すこともできませんから、日々の自己管理を徹底するしかありません。
ただ、健康的な食生活を送るにも、時間に余裕のある生活を実現させるにも、結局はお金が必要になります。
お金を増やすのは大変だと思われるかもしれませんが、極論的には現状のお金の使い方を見直してしっかりお金を運用したり、効率的にお金を得られる仕事をすれば、そう難しくはありません。
【関連記事】現状の仕事を辞めたい４０代必見！再就職に有利な４０代の３つの特徴
２．人生の先輩から学ぶ
先にも述べたように、４０代ともなると自分のできそうなこと、できなさそうなことがわかってきます。ある意味それは、身の丈がわかるようになってきたとも言えますが、自分にはできないと決めつけて、自ら可能性の扉を閉ざしてしまうことにもなりかねないわけです。
しかし、自分より２０年、３０年長く生きている人から見たら「４０代は若くて何でもできる」と思ってもらえます。
ようするに目上の人と接すると励ましてもらえるのです。
それだけでなく、目上の人たちと接することで、人生の先輩たちがどのような４０代を生き、どのように４０代から人生を変えていったかを学ぶことができます。
ですので、「この人のように生きたい」と思える上の世代の人を見つけ、自分の先生になってもらいましょう。
もしそれが現実的に難しいのであれば、ユーチューブやブログなどのメディアや書籍などで、この人だと思える人物を探してみてください。
例えば、ケンタッキーフライドチキンの創業者、カーネルおじさんこと、ハーランド・デーヴィッド・サンダースは、６０代半ばでケンタッキーを創業し大成功しています。
実際に、若いうちに創業した経営者よりも４０代で創業した経営者の方が成功しているというデータもあります。
自分より先に生きている人からは、たくさんの“気づき”がもらえるのです。
３．複数の収入源を持ち、上手にお金と付き合っていく
これからの時代は、大企業に勤めていたとしてもリストラや倒産のリスクが高くなりますし、年々給与が上がっていくという補償もありません。３０代であれば、まだ再就職の余地はありますが、４０代ともなると再就職が非常に狭き門となります。
現状、収入源が一つなのであれば今の収入源を失うことが脅威になり、ビクビクした４０代を生きることになってしまいます。
ですので、４０代で幸せな生き方をするためには、本業とは別の収入源を持つとよいでしょう。
もし、本業と同じくらいの収入が副業から得られたなら、何らかの形で一方が失われても、絶望せずに済みます。経済的にも精神的にも余裕のある４０代を生きることができるわけです。
身の丈に合ったお金の使い方をしないと老後が不幸になる
お金で多少失敗しても、２０代であれば若さで乗り越えることができるかもしれませんが、４０代ともなると、そうはいきません。先ほど、複数の収入源を持つことの大切さをお話ししましたが、それと同時に４０代からは特にお金の使い方で失敗しないようにすべきです。４０代でローンや投資を間違えると、老後がかなり厳しくなります。
自分の収入と支出をしっかり把握した上で、上手にお金と付き合っていきましょう。
【関連記事】【貧乏になる人の５つの習慣】お金に縁がない人には原因があった！
４．家族との付き合い方を見直す
日本人の寿命も伸びて今は１００年近く生きる人が増えています。とはいえ、４０代になるとすでに祖父・祖父母はすでにいなくなっており、元気だった両親も目に見えてどんどん老化していきます。
おそらく４０代は、まだ元気な両親、まだ元気な叔父・叔母たちと過ごせる最後の１０年になるでしょう。
また、自分の子供もそろそろ自立に近づいてくるのも４０代。
これもまた一緒に過ごせる時間のタイムリミットが迫っています。
ですので、忙しい合間を縫ってでも家族や親戚と時間を共有する機会をつくることをおすすめします。
これもまた一緒に過ごせる時間のタイムリミットが迫っています。
５．新しいことに挑戦する
会社を定年退職した後、何もやることがなく廃人化してしまう人はとても多いようです。今まで無趣味で仕事一本の人生を送ってきた人にとって、定年後から新しいことを始めるのは難しいのです。
脳科学的にも、ヒトは５０歳にもなると“新しいこと”を吸収する能力がかなり下がってしまうのだと言われています。
ですので、後半の人生で充実した生き方をするために、４０代のうちから現状の仕事以外で刺激を得られるものや、楽しめることを探しておくとよいと思います。
４０代になってから、２０代、３０代のときにやりたかったことに再チャレンジするのもいいのではないでしょうか？
例えば、英語や中国語を学んでみるとか、登山に挑戦してみる、料理を勉強してみるなど、考えればたくさん出てくるものです。
４０代はまだまだ気力も体力もあるので、新しいことに挑戦できる最後のチャンスでもあるのです。
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まとめ
本記事では、後悔しないための４０代の生き方について５つのポイントを紹介しました。４０代は３０代に比べ信じられないくらいの早さで時間が過ぎていきますので、なんとなく生活していると後で後悔することになりかねません。
ぜひここで紹介した５つのポイントを参考に、自分なりの幸せな４０代の生き方を見つけてくださいね！
最終更新日:2020年4月13日